Différentes disciplines

 

 

Des pratiques qui prennent soin de vous et vous libèrent !

 

 

 

- Ah bon ?, me direz-vous.

 

- Oui, elles prennent soin de vous de différentes manières et interviennent sur divers  aspects de votre "moi". De plus, elles sont complémentaires.

 

- Et comment ?

 

- Eh bien, par exemple, le Yoga et le Pilates correspondent à des techniques, des postures ou des exercices qui agissent à la fois sur votre corps et votre mental.
   Je vous invite à les pratiquer en cours collectifs ou bien selon votre demande vous les enseigner en cours individuels à domicile ou en entreprise. 

 

   Le Reiki et l'EFT sont des approches plus centrées sur l'énergie  qui  agit sur le corps et l'esprit... Ces techniques tendent à ré-harmoniser votre énergie et à débloquer des tensions physiques, morales, psychologiques. C'est un travail qui se réalise avec un professeur qui vous accompagne.

 

- Et qu'est-ce que cela m'apportera alors ?

 

- Dès lors qu'elles sont pratiquées régulièrement et en pleine conscience, ces disciplines  ont de multiples bienfaits !

   Elles agissent sur les tensions (musculaires comme psychiques), l'équilibre, la souplesse, la musculature, le moral, la confiance, la force intérieure, l'ouverture, la joie.

 

- Tout ça !

 

- Et ce n'est pas tout ! Suivez les liens Yoga, Pilates, Pratique de la pleine conscience avec des relaxations guidées, Reiki, EFT, Acces Conssciousness et vous en saurez bien davantage.